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Casi todas las cosas buenas que suceden en el mundo,
nacen de una actitud de aprecio a los demás. Dalai Lama
En este espacio quiero compartir contigo vídeos de seres humanos que inspiran, personas bonitas que nutren la mente y el corazón, que suavizan el dolor, acarician el alma y regalan esperanza y amor. Espero que te aporten luz y te sirvan de guía.
- Todo
- Estilo vida saludable (v)
- Mindfulness (v)
- Resiliencia (v)
- Relaciones (v)
- Regulación Emociones (v)
- Dormir (v)
- Dolor crónico (v)
- Autocompasión (v)
- Autoestima (v)
- Ansiedad (v)
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Haciéndote amigo de tu cuerpo. Jon Kabat Zinn
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Resiliencia: el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Boris Cyrulnik
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La dependencia emocional en la pareja: preguntas y respuestas | Silvia Congost
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La neurociencia de las emociones. Marian Rojas-Estapé, psiquiatra y escritora
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El espejo del cerebro: con Nazareth Castellanos y Santiago Satrústegui
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Jon Kabat-Zinn, Mindfulness para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad.
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APRENDE A DORMIR MEJOR- DÍA 1/7: INTENCIÓN Y ACTITUD. Psicología y Mindfulness
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The Dance with Pain – Tara Brach
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Tú no eres tu dolor (I) – Vidyamala Burch – III International Meeting on Mindfulness (Zaragoza 2016)
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Humanidad compartida, Vulnerabilidad y Ternura
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Los tres componentes de la autocompasión – Kristin Neff (Greater Good Science Center)
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Escuchando a la vergüenza | Brené Brown
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El poder de la vulnerabilidad | Brené Brown
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Entrevista Steven Hayes Ansiedad y Ataque de Pánico
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